Ballon gymball swissball diamètre 45cm coloris vert
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BALLON FITNESS GYMBALL SWISSBALL 45CM ANTI-EXPLOSION BSTSB45

  BSTSB45
25,00 €

Ces ballons d'exercices de gymnastique, dénommés aussi ballons de GYMBALL ou ballons de fitness, sont utilisables de manières très variées et conviennent aussi bien pour des exercices d'équilibre visant la stabilisation corporelle que pour d'autre séquences d'entraînement efficaces

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BALLON DE GYMBALL ANTI-EXPLOSION 45cm BODYTONICFORM BSTSB45

DESCRIPTION DU PRODUIT

Ces ballons d'exercices de gymnastique, dénommés aussi ballons de GYMBALL ou ballons de fitness, sont utilisables de manières très variées et conviennent aussi bien pour des exercices d'équilibre visant la stabilisation corporelle que pour d'autre séquences d'entraînement efficaces

Un ballon est une bonne base pour des exercices multiples et presque illimités et permet le travail de toutes les parties du corps pour sculter votre silhouette selon vos envies. En conservant votre équilibre sur le ballon, vous contribuez à renforcer vos muscles stabilisateurs qui assurent le maintien et la bonne santé de votre dos et de vos articulations. Le ballon permet d'adapter les étirements selon la morphologie de chacun et convient donc aussi bien aux hommes, qu'au femmes. L'exercice au ballon soulage les tensions musculaires et favorise l'allongement de la colonne vertébrale. Celle-ci bien soutenue par le ballon, permet de renforcer l'ensemble du corps sans douleur ni blessure.

Disponible en 4 versions diamètre 45cm coloris vert, 55cm coloris gris, diamètre 65cm coloris rouge et 75cm coloris bleu

Comment choisir la bonne taille de ballon ?

La bonne taille de ballon est déterminée par une position assise correcte : une fois assis sur le ballon, les pieds à plat sur le sol, vos hanches et vos genoux doivent former un angle droit à 90°. C'est ce que l'on appelle la regle des 90° assis. Cette position est la position correcte de base pour utiliser un ballon.
La bonne taille de ballon pour vous est donc la mesure du sol jusqu'à vos genoux.

Si vous avez un ballon trop grand, il vous suffit de vous asseoir dessus et de le dégonfler jusqu'à ce que vous obteniez la position correcte de 90°. Le ballon ne sera pas aussi dur et ferme mais vous pourrez quand même bénéficier des avantages liés à l'utilisation d'un ballon lors de l'exercice physique.


CARACTERISTIQUES TECHNIQUES

Matière : vinyl Haute résistance anti-explosion
Livré non gonflé.
Dotés d'une valve de gonflage
Pompe à air livré avec le ballon

Résiste jusqu'à 250kg

Disponibles en 4 versions diamètre 45cm coloris vert, 55cm coloris rouge, diamètre 65cm coloris bleu et 75cm coloris argent

Réf BSTSB45 Poids emballé modèle 55cm : environ 0.900kg coloris VERT pour taille 1.40 à 1.54m

Réf BSTSB55 Poids emballé modèle 55cm : environ 1.000kg coloris GRIS pour taille 1.55 à 1.69m

Réf BSTSB65 Poids emballé modèle 65cm : environ 1.280kg coloris ROUGE pour taille 1.70 à 1.85m

Réf BSTSB75 Poids emballé modèle 75cm : environ 1.440kg coloris BLEU pour taille 1.85 à 2.00m

Prix spéciaux par lots de 5 ou de 10 ballons

Conditionnement

Ballon livré sous emballage avec un gonfleur à pied

Prix spéciaux par lot de 5 ou de 10 ballons

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BSTSB45 - BALLON GYMBALL 55CM A L'UNITE
BSTSB45-5 - LOT DE 5 BALLONS GYMBALL 55 CM
BSTSB45-10 - LOT DE 10 BALLONS GYMBALL 55 CM

LES POINTS FORTS DU PRODUIT

Produit robuste de qualité soignée

NOTRE AVIS :

Un ballon de GYMBALL s'utilise comme une chaise : L'exercice avec ballon aide à donner une position assise correcte
Le mal de dos (MLBP) est un réel fléau du monde moderne. Il est un des maux les plus répandus au monde et représente la première cause d'absence au travail. Il est très souvent difficile à diagnostiquer mais a pourtant de 60-80% de cause récurrentes. De plus, un dizième des cas occasionnels ne sont jamais pris à temps ni résolus et se transforment en douleurs chroniques. La douleur est bien évidement très génante, mais cela entraîne aussi un contrôle musculaire amoindri que l'on stabilise dans une position inadéquate pour se soulager en entraînant de ce fait des lésions plus graves.

L'exercice sur ballon peut réellement aider à la prévention ou à la retonification des muscles, soulageant ainsi
une partie des douleurs.

La douleur : S'entraîner sur un ballon avec toute une gamme de mouvements sans douleur (appelé ROM) qui stimule les
récepteurs mécaniques et induit un mécanisme naturel de réduction de la douleur.

A cause de l'instabilité du ballon, s'asseoir en équilibre dessus demande une constante correction de la position
pendant les exercices.Cette correction constante de faible amplitude agit comme un inhibiteur de la douleur.
En outre certains patients sont réticents à la pratique d'exercices physiques qui leur font craindre ces douleurs.
Alors que les exercices sur un ballon de gymball sont un moyen de rééducation efficace doux et sans douleur.

Produit haut de gamme idéal pour la gym douce, l'équilibre et les assouplissements

Convient pour usage privé et cours collectifs. Idéal pour tous les niveaux


GARANTIE

6 MOIS

BSTSB45

Fiche technique

Poids net
0.9kg
Couleur
vert
taille maxi utilisateur
1.40 à 1.54m
Diamètre
45cm

Références spécifiques