STEP AEROBIC ETAPA PRO marche d’exercices fitness 3 hauteurs 15, 20 et 25cm référence 9095
Avec le stepper ETAPA pro, vous entraînez principalement les jambes, le ventre, le dos, les bras et les épaules, en fonction de l’exercice.
Cela permet d’améliorer la coordination et la condition physique.
Ce stepper est particulièrement facile à régler en hauteur sur 3 positions, entre une hauteur de 15 cm, 20 cm ou 25 cm, en fonction du niveau de fitness ou de l’exercice.
La surface antidérapante ainsi que les pieds en caoutchouc garantissent en outre une stabilité solide et sûre sur le stepper.
9095 r detail technique pied step etapa professionnel noir rouge bodytonicform
Le step peut être personnalisé sur demande. Maintenant disponible avec des pieds rouges ou gris
Pour les exercices d’endurance, de musculation ou de rééducation, les séances en groupe, les entraînements les plus variés sont possibles avec les steps
Adapté aussi bien aux entraînements en groupes qu’en individuel à la maison.
Robuste, il permet des séances d’entraînement intensives, dynamiques et variées.
La surface antidérapante et l’embase large du Step ETAPA offrent une excellente stabilité
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Les effets bénéfiques du STEP
Le STEP fait perdre du poids mais pas seulement
Par des exercices variés et complets il permet d’affiner la silhouette.
Les avantages de cette discipline sont multiples, chacun est vite convaincu
Le STEP permet de muscler toutes les zones musculaires
L’entrainement est total
Les montées et descentes successives et rapprochées sur la plateforme d’évolution du step permet de travailler les muscles des membres supérieurs et inférieurs. Au cours de chaque séance, le travail musculaire se concentre essentiellement sur les muscles des cuisses et mollets, avec les exercices de fente, les genoux repliés et les impulsions. La progression du niveau d’intensité de la séance, génère une augmentation des touchers sur le sol ce qui accroit la vitesse de développement de la musculation du corps. Pour affiner la silhouette sur le bas du corps, il faut éviter de trop élever le step mais de rester sur des petites hauteurs. Si au contraire l’objectif est de se muscler avec intensité pour gonfler la musculature, il faut alors augmenter le niveau du step.
Les mouvements des bras sont coordonnés avec les autres parties du corps qui vont se mettre en action pour chaque nature de mouvement. Par conséquent, l’ensemble des muscles se développent car ils ne restent en aucune façon statique.
Les exercices de STEP améliorent la posture
Avec le STEP, il est possible d’améliorer la coordination et de faire un travail de fond sur la posture pour préserver une allure et une silhouette plus esthétique. Tous les mouvements chorégraphiques de la marche d’exercice nous contraint à une synchronisation des parties inférieure et supérieure du corps afin de d’effectuer les mouvements d’une manière correcte. Ces exercices exigent d’être concentré de manière à garder la harmonieusement la rythmique en veillant à la coordination de l’ensemble du corps.
Le STEP permet de gérer le souffle
Comme pour toutes les pratiques de cardio-training, la pratique régulière de la marche d’exercice est parfaite pour travailler et développer la résistance à l’effort. Le travail musculaire à intensité soutenue active le système cardio-vasculaire. L’exercice entraine un développement des capacités pulmonaires en conséquence, ce qui permet de garder une excellente condition physique, pour agir en prévention des accidents cardio-vasculaires
CARACTERISTIQUES TECHNIQUES
Matériau : ABS, PP, TPR
Surface antidérapante et robuste
Excellente finition
3 hauteurs : 15, 20, 25 cm
Ample plateforme : 90 x 35cm
Poids d’utilisateur maximal : 200kg
Coloris : noir/rouge ou noir gris
Poids net : 7.5kg
Conditionnement Livré sous emballage à l’unité
AVANTAGES DU PRODUIT
Produit robuste, fiable et stable
Simplicité du réglage de hauteur
Ample plateforme antidérapante
Excellente stabilité
GARANTIE 2 ans
