Ballons GYMBALL SWISSBALL anti-explosion livrés avec pompe, proposés en 4 diamètres 45cm, 55cm, 65cm et 75cm et coloris différents
DESCRIPTION DU PRODUIT
Ces ballons d’exercices de gymnastique, dénommés aussi ballons de GYMBALL, ou SWISSBALL ou encore ballons de fitness, sont utilisables de manières très variées et conviennent aussi bien pour des exercices d’équilibre ciblant notamment la stabilisation et le maintien corporel
Un ballon est une bonne base pour des exercices multiples et presque illimités et permet le travail de toutes les parties du corps pour sculpter votre silhouette selon vos envies. En conservant votre équilibre sur le ballon, vous contribuez à renforcer vos muscles stabilisateurs qui assurent le maintien et la bonne santé de votre dos et de vos articulations. Le ballon permet d’adapter les étirements selon la morphologie de chacun et convient donc aussi bien aux hommes, qu’au femmes. L’exercice au ballon soulage les tensions musculaires et favorise l’allongement de la colonne vertébrale. Celle-ci bien soutenue par le ballon, permet de renforcer l’ensemble du corps sans douleur ni blessure.
Disponible en 4 versions, diamètre 45cm coloris vert, diamètre 55cm coloris gris, diamètre 65cm coloris rouge, et diamètre 75cm coloris bleu
Comment choisir la bonne taille de ballon ?
La bonne taille de ballon est déterminée par une position assise correcte : une fois assis sur le ballon, les pieds à plat sur le sol, vos hanches et vos genoux doivent former un angle droit à 90°. C’est ce que l’on appelle la regle des 90° assis. Cette position est la position correcte de base pour utiliser un ballon.
La bonne taille de ballon pour vous est donc la mesure du sol jusqu’à vos genoux.
Si vous avez un ballon trop grand, il vous suffit de vous asseoir dessus et de le dégonfler jusqu’à ce que vous obteniez la position correcte de 90°. Le ballon ne sera pas aussi dur et ferme mais vous pourrez quand même bénéficier des avantages liés à l’utilisation d’un ballon lors de l’exercice physique.
CARACTERISTIQUES TECHNIQUES
Matière : vinyl haute résistance anti-explosion
Livré non gonflé.
Dotés d’une valve de gonflage
Pompe à air livré avec le ballon
Résiste jusqu’à 250kg
Disponibles en 3 versions diamètre 55cm coloris rouge, diamètre 65cm coloris bleu et 75cm coloris argent
Réf BSTSB45 Poids emballé modèle 45cm : environ 1.000kg coloris VERT pour taille 1.40 à 1.55m
Réf BSTSB55 Poids emballé modèle 55cm : environ 1.000kg coloris GRIS pour taille 1.55 à 1.69m
Réf BSTSB65 Poids emballé modèle 65cm : environ 1.280kg coloris ROUGE pour taille 1.70 à 1.85m
Réf BSTSB75 Poids emballé modèle 75cm : environ 1.440kg coloris BLEU pour taille 1.85 à 2.00m
Conditionnement
Ballon livré sous emballage avec un gonfleur à pied
LES POINTS FORTS DU PRODUIT
Qualité de fabrication soignée
NOTRE AVIS
Un ballon de GYMBALL s’utilise comme une chaise : L’exercice avec ballon aide à donner une position assise correcte
Le mal de dos (MLBP) est un réel fléau du monde moderne. Il est un des maux les plus répandus au monde et
représente la première cause d’absence au travail. Il est très souvent difficile à diagnostiquer mais a pourtant de 60-80% de cause récurrentes. De plus, un dixième des cas occasionnels ne sont jamais pris à temps ni résolus et se transforment en douleurs chroniques. La douleur est bien évidement très gênante, mais cela entraîne aussi un contrôle musculaire amoindri que l’on stabilise dans une position inadéquate pour se soulager en entraînant de ce fait des lésions plus graves.
L’exercice sur ballon peut réellement aider à la prévention ou à la tonification des muscles, soulageant ainsi une partie des douleurs.
La douleur : S’entraîner sur un ballon avec toute une gamme de mouvements sans douleur (appelé ROM) qui stimule les récepteurs mécaniques et induit un mécanisme naturel de réduction de la douleur.
A cause de l’instabilité du ballon, s’asseoir en équilibre dessus demande une constante correction de la position
pendant les exercices. Cette correction constante de faible amplitude agit comme un inhibiteur de la douleur.
En outre certains patients sont réticents à la pratique d’exercices physiques qui leur font craindre ces douleurs.
Alors que les exercices sur un ballon de gymball sont un moyen de rééducation efficace doux et sans douleur.
Produit haut de gamme idéal pour la gym douce, l’équilibre et les assouplissements
Convient pour usage privé et cours collectifs. Idéal pour tous les niveaux
GARANTIE
6 MOIS
